2019年2月20日 陸上大会でベストを出すために抑えておきたい５つの要点【中学生】 初めて陸上大会に中学生や高校生にとって陸上大会でベストを出せずに終わってしまうということはとても悲しいことです。陸上大会に出場する上で抑えておきたい５つの要点を...
2019年2月17日 エゼキエル（サンベルクス）が大会新で優勝 青梅マラソン30km 平成31年2月17日（日）に行われた第53回青梅マラソンが東京都青梅市の日本陸連公認コースで行われ、30kmの種目でサンベルクス所属のチェボティビン・エゼキエル...
2019年2月16日 ネットでランニングシューズ買うとき360°見ておきたい人必見です！ シューズを買いたいときあなたはどこのサイトでランニングシューズを購入しますか？ いろんなサイトでランニングシューズを販売していますが、どのサイトもランニングシ...
2019年2月14日 第23回アジア陸上日本代表選手決定！あなたの注目する選手は？ 2019年4月21日(日)から24日(水)までカタール・ドーハで行われる第23回アジア陸上選手権大会の選手発表が2月13日(水)にありました。 日本代表選手は男...
2019年2月13日 結構走れるだろうと初マラソンに挑戦したときの話 どうも福之介です。 ブログの中で様々な情報を書いてきましたが、昨年、私が初マラソンを２時間４１分で走ったのですが、そのときについてのお話と現状報告です。 正...
ケガ pickupリハビリプールトレーニング ケガしてランニングできないときのトレーニングはこれ!【リハビリ】 2019年1月24日 ランニングでケガをしてしまったときは、ランニングに対するモチベーションも下がって...
3000m pickup 3kmを9分台で走りたい人必見！半年で1分30秒以上伸ばした練習法 2019年1月20日 陽太 中学生のうちに９分台を出しておきたい！ たかし ８分台を出して、全中に出た...
マラソン pickupカーボローディング マラソンでのカーボローディングの具体的な方法まとめ 2019年1月20日 マラソン後半でエネルギー切れをしてしまって、カラダが全然動かなくなってしまった経...
ケガ ストレッチバランスチェック ランナー必見！４つの簡単チェックでカラダのバランスチェックする 2019年1月12日 あなたはまっすぐに立つことができていますか？まっすぐに立てていないといくらトレー...
3000m 中学生高校生世界記録 【中学生】3000mのレースプランってどうすればいいの？【高校生】 2019年1月8日 中学生での長距離の花形といえば、3000mといえます。高校生でも男子は国体では少...
3000m pickup中学生 【3000m】中学生に見てもらいたい長距離走の練習メニュー【8分台】 2019年1月8日 中学生の頃の長距離の花形といえば、男子・女子ともに3000mといえます。 Yah...
