調子がいい時ほどケガをすることありますよね。 私も練習してもふくらはぎの肉離れや...

いろんなスポーツがあります。 好きなスポーツは皆さんなんですか？ 私はランニング...

ランニングをしていて、大事なことは余裕をもって、力まずに走ることだと私は思います...

最近の暑さはこれまでと比べて、例年に比べて高くなっているんじゃないかと考えている...

小学生や中学生の頃に学校の先生から、私は長距離を走る呼吸方法として「２回吸って、...

ランニングをしているとやはり怖いのはケガですね。 私もケガで先日まで２か月程度治...

高校時代は部活動の時間があって、大学生においては時間に余裕があり、ランニングをす...

ランニングを始めた初心者のランナーは、最初はランニングをするための筋力や体力、持...

最近、埼玉県の熊谷市で日本の最高気温が更新されましたね。 その気温は41.1度！...

ランニングをしている人の体系は細くてスマートですよね。 長時間、ランニングをする...

ケガ中につき、約1か月間走ることおろか歩くことでも痛みを覚えるようになり、体重が...

私は現在、陸上競技を専門的に行い始めてから、約１３年が経ちます。私は中学卒業まで...