ランニングは楽しく速くなるのが一番!

テスト期間

1500m

中学生長距離のテスト期間の自主練メニューを考える。

ヤフー知恵袋などで中学生などがテスト期間など1週間程度、部活動禁止期間などがあって、大会が近いのにまとまって練習をすることができなくて困っている方が多いということを知りました。そこで今回、中学生の長距離をしている人限定でどのように練習をすれば良いか話をしていきます。