ランニングって楽しいんだ!と実感してほしい

ランニングって楽しい!

っていろんな人に知ってほしいので、このサイトを立ち上げました。

ランニングを始める理由は、

陽太
痩せたい!健康のために走らなきゃ

陽子
友達に「一緒に走ろう!」と言われたの〜

高師
マラソンが近くであるから、応募したら当たった
などいろいろな理由で走り始めた人は多いと思います。
実際、私もランニングを始めたのは、中学生のときに学校の駅伝チームの人数が足りずに助っ人で出場したのがきっかけでした。
ランニングを始めるためにいろんな本やブログなどを見てみると、
フォームはしっかりとしないといけない。
しっかりと筋力トレーニングをしないといけない。
など難しく書かれているものが多いので、一歩を踏み出すことができないのではないのでしょうか。
まずはランニングは、走りたい気持ちを大事にフォームなど意識せずに好きに走ることが大事です。
いろいろと考えて、走ると無理をしてしまって、すぐに走るのが嫌いになってしまうことがあるかもしれません。
まずは走ることに楽しさを感じて走って、少しずついろんなことを取り入れて、成長していくことが一番です。
楽しく速くなるための情報を紹介していきますので、ぜひ「こんなこともあったんだ!」と軽い気持ちで読んでいただければ、幸いです。
筆者:福之介

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